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2013年11月3日のアーカイブ

運動☆

  • 2013-11-03(日)11:53
  • 更新日:2013-11-03 11:53

つわりも落ち着いてきて、そろそろ本格的に運動を始めます☆

物心がついた頃から今まで、ずーっと運動が生活の一部になっていた私にとって、身体が動かせないストレスがこんなにも苦しいことなんだと初めて気づかされました…(/ _ ; )

これからは無理しない程度に元気な踊れる妊婦を目指したいと思います◇

あんなに動かしてた骨盤まわりもしばらく動かさないだけで可動域が狭まって切ない。。。

ベビさんが第一ではありますが、楽しみながら身体と心に効く運動を心がけます\ / 

そして、妊娠してから毎週実家の母が送ってくれるうしおじさんの牛乳と飲むヨーグルト飲んで元気で活発なベビさん産むぞー─=≡Σ((( つ??ω??)つ

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